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Neueste Beiträge

Athletiktrainer Ausbildung

Ich habe dieses Wochenende die Athletiktrainer Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit absolviert. Am ersten Tag standen die athletischen Grundfertigkeiten in Theorie und Praxis auf dem Programm. So haben alle Teilnehmer*innen ein Ausdauertraining nach der extensiven Intervallmethode durchgeführt. Nach kurzen Aufwärmen wurden 4 Serien á 4 Minuten bei 90% Belastung mit 3 Minuten„Athletiktrainer Ausbildung“ weiterlesen

„Kinder stark machen“

Wie werden Kinder zu mündigen Jugendlichen? Welche Vorraussetzungen braucht man um Kinder stark fürs Leben zu machen? Was tragen Trainer*innen dazu bei Kinder zu stärken? Über diese und weitere Fragen haben wir uns in einem Lehrgang des Handball Verband Niedersachsen (HVN) zusammen mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) beschäftigt. Referent Jan Friedrich vom HVN„„Kinder stark machen““ weiterlesen

Entspannung für Kinder

Zu den Anwendungsgebieten von Entspannungsverfahren gehören Angst, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schmerzen. Wie bei den Erwachsenen ist auch bei Kindern Angst eines der wichtigstes Anwendungsgebiete von Entspannungsverfahren (Petermann, 2020). Dazu gehört auch Schulangst und Prüfungsangst. Hier können Kinder von Entspannungsverfahren profitieren. Aber auch bei weiteren psychosomatischen und somatischen Störungsbildern wie funktionellen Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und stressbedingten Störungen„Entspannung für Kinder“ weiterlesen

Kooperationen

„Rassismus und Neonazis haben bei uns keinen Platz – weder im Gym noch auf unseren Veranstaltungen“.

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